缩阴动作每次做多久?经常做哪些动作可以缩阴_问答_查美网

问答

问答首页>整形美容>缩阴动作每次做多久?经常做哪些动作可以缩阴

[已解决]

未知| 整形美容 4浏览次数个回复 2022-07-29 07:08:06

缩阴动作每次做多久?经常做哪些动作可以缩阴

你好平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。

被采纳

未知 2022-07-29 10:37:19

你好平躺床上，两脚伸直合，两手平放掌心向下也伸直，然后双腿微微屈起。然后用力把整个腹部提起成弧形，你会发现，你的臀部跟大腿都夹的好紧…停留大约一秒后放下，再重复，刚开始作缩阴运动比较累，大约做个10次，然后逐日增加到每天只要做20-30个，保证你的臀部会变的紧实，大腿内侧的脂肪也会消失。

相关问题

2022-08-13 15:34:02 1个回答 [整形美容] 拉皮祛皱需要多长时间才会见效？哪个时候做适合？
2022-08-13 15:34:02 1个回答 [整形美容] 拉眼角多少钱?外眼角提拉手术一般多少钱
2022-08-13 15:34:02 1个回答 [整形美容] 拍打大腿能瘦吗?经常拍打小腿会瘦吗
2022-08-13 15:33:01 1个回答 [整形美容] 拍脸会瘦脸吗,瘦脸吗
2022-08-13 15:33:01 1个回答 [整形美容] 拔后槽牙会瘦脸吗,后槽牙拔掉可以瘦脸吗

整形医院

岳阳春天医疗美容整形医院湘潭华雅医疗美容门诊部怀化华美纤璐医疗美容医院长沙星雅医疗美容医院株洲唐文斌医疗美容诊所长沙世锦医疗美容诊所长沙张中美容整形外科诊所长沙彭俊医疗美容诊所长沙李建平医疗美容诊所

新闻资讯

千万别被骗了！奥美定和玻尿酸怎么区分玻尿酸VS肉d素，除皱怎样选蕞正确开眼角放大眼睛详解自体脂肪填充的优势有哪些？不要让肥大的咬肌影响你的颜值！好身材，就要A4腰搭配笑脸臀！一单一双的眼睛，怎么做双眼皮，可以只做一只吗？现在蕞hot的脸型是什么? 心形脸！心形脸！

热门问题

美国优莎娜(USANA)视力宝原产地在哪里啊？美国优莎娜(USANA)保列健适合什么人使用？美国优莎娜(USANA)保列健怎么服用？美国优莎娜(USANA)保列健对改善尿频有帮助吗？美国优莎娜(USANA)保列健有什么禁忌吗？美国优莎娜(USANA)保列健正常男人能用吗？美国优莎娜(USANA)保列健怎么样啊？美国优莎娜(USANA)保列健价格多少钱啊？