如果青春期的时候没有发育好，或者是遗传，都有可能会出现胸部比较小，在平潭的时候，通过食疗也可以改善胸部发育较小的情况，饮食丰胸是最天然、无副作用的丰胸方法。可以多食以下含维生素的食物：维生素C：葡萄、西柚等，防止胸部变形。维生素E：芹菜、核桃等，有助胸部发育。维生素A：椰菜及葵花籽油等，有利激素分泌。
