能存在乳腺小叶增生，乳腺小叶增生的特点是经前期疼痛，经后期缓解，建议去当地医院行乳腺彩超检查，明确诊断对症治疗，建议到医院乳腺科看看，做乳透检查，需要的话，做乳腺彩超检，排除乳腺增生，让自己放心，保持良好心态。平时注意清淡饮食，避免油腻食物和辛辣食物，多吃新鲜蔬菜与谷物，作息规律，希望这个回答能有所帮助。