你还在发育期间,如果想阴茎想变大变长,首先要戒除手淫,手淫过度会导致阴茎海绵体挫伤,会影响阴茎生长;包皮过长可以去做包皮切除手术,包皮切除后阴茎能更好的发育。成年以后如果阴茎小,可以去做阴茎植入假体手术,建议去正规医院做手术,经验丰富技术比较好。