问答
问答首页>整形美容>天天揉肚子能减掉肚子吗?
[已解决]
未知| 整形美容 2浏览次数 个回复 2020-07-12 22:51:52
天天揉肚子能减掉肚子吗?

天天揉肚子能减掉肚子吗?

被采纳
未知 2020-07-19 01:57:21

由于肚子上脂肪较多,经常揉肚子可以加速肚子卡路里能量消耗,促进脂肪变少,从而达到减肥效果。同时揉肚子动作可以帮助肠胃蠕动,促进消化,加强减肥效果。但是想要靠揉肚子完全达到减肥的效果是不可能的。减肥最主要的是做好二个方面一是运动,运动要选择有氧运动,最好的运动是跑步,如果体重太大,也可以选择骑车,每周三次以上,每次半小时以上。二是饮食,饮食方面注意一定不能过度节食,每顿八成饱即可。关键是要改善饮食结构,戒掉饮料,零食,油炸食品和一切甜食,多吃粗粮,蔬菜水果。饮食和运动的调节都是全身性,如果你局部脂肪堆积过于明显建议可以选择吸脂,吸脂主要就是局部的塑形,成年以后脂肪细胞是恒定的,不会再生。所以吸脂以后效果也是永远的。

其他答案
未知 2020-07-15

天天揉肚子能减肥瘦肚子,但是效果不是很明显,揉肚子可以有效的加快肠胃的蠕动,促进脂肪的代谢从而起到瘦肚子的作用,使用这种方法需要长时间坚持,见效是比较缓慢的,可以做腹部吸脂手术,术后短时间之内就会有很明显的效果。

未知 2020-07-18

?天天揉肚子能,减肥瘦肚子,但是效果不是很明显,揉肚子可以有效的加快腹部脂肪的蠕动,促进脂肪的代谢从而起到瘦肚子的作用,使用这种方法需要长时间的坚持,见效是比较缓慢的,如果想要快速的瘦肚子,可以做腹部吸脂手术,术后短时间之内就会收到非常明显的效果。

未知 2020-07-13

天天揉肚子能,减肥瘦肚子,但是效果不是很明显,揉肚子可以有效的加快腹部脂肪的蠕动,促进脂肪的代谢从而起到瘦肚子的作用但是想要靠揉肚子完全达到减肥的效果是不可能的