其实吃任何东西都不会达到很好的效果，目前最快的隆胸方法是假体隆胸。假体隆胸的方法是通过外科方法将假体植入胸部，达到即时的效果，目前国内外对乳房假体材料的研究较多，硅胶假体在国内外得到了广泛的应用，由于这种乳房假体避免了其他乳房假体的一些缺点，术后效果更加理想，不会对人体造成伤害，同时要注意营养补充，多吃木瓜、酸奶、维生素E等能促进乳腺脂肪生长的食物，对乳腺发育有很好的作用。