维生素C具有美白的功能。美白针的主要成分中就包含有维生素C。不过长期口服维生素C虽然能增加皮肤中维C的含量，有一定的美白效果。色斑是因内分泌失调、体内的毒素淤积造成黑色素沉淀形成的。维生素E的侧链可以直接参与巯基的氧化还原过程，从而抑制酪氨酸酶活性，从根本上减少黑色素的形状，可以抑制雀斑生成。注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激性食物。希望回答对您有帮助。