两腮长痘痘的主要原因是由于体内激素分泌紊乱才有的，同时上火，热气都是会有的，不要乱用药物，药物都是有激素，当时管用，之后还会复发，主要还是平时生活上要改善的。首先要在饮食上要改善，①不要吃麻辣上火的食物，多吃蔬菜好肖化的②不要熬夜，晚上要早睡早起，平时要条理生活节奏③同时面部要干净，用硫磺皂温水洗脸，搭配玉肌膏外涂，坚持一个月痘痘会没了④最后，心情要愉快，不能因为长痘痘，整天闷闷不乐的，乐观自信起来。