您好，根据你描述的情况，淤青是由于外伤导致的皮下出血的症状。建议局部可以热敷，可以活血化瘀药促进血液循环，消除淤青，也可以用白开水煮个鸡蛋，把皮剥了，在淤青处滚一滚就可以，多做几天，平时要注意休息，而且要忌口，不能吃太辣的食物。希望我的回答可以帮助到您！
