太阳穴疼,可以用大拇指或食指揉按,先是轻点,然后再加重手劲,并由太阳穴推至风池穴,然后拿风池穴数下,肩井穴20次左右,在按太阳穴,可快速缓解头疼脑胀的症状。如果在长时间没有得到的效果,可以口服镇痛片来缓解,同时还要放松心情,不要紧张,多休息,保持良好的生活规律。