要去找值得信赖的专业医师进行检查和咨询。最好去一些专业的医院进行，因为质量还是可靠点的。然后拍牙片，看看个人实际的牙齿情况。每个人的牙齿情况是不同的，所以不能一概而论。拿到拍片的结果之后就可以在医师的指导和在个人经济允许之下选择矫正方式啦。拍片过后会有胶剂放在牙齿里面，轻轻咬着，然后取出，就是相当于一个你的备用牙模型。最后是拔牙和带上牙套。牙齿矫正一般是两年的过程，但是会根据个人的情况来进行的。矫正牙齿的第一步是做好心理准备，就是要长时间的带上牙套的心理压力也是有的，牙齿矫正是一个漫长的过程，为了更美，贵在坚持。