您好，每天早晚各梳发百次，能刺激头皮改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，勤于梳发可能有助于防止秃头和头皮屑的发生。洗发可除去灰尘、止头痒，有利于头部皮肤的呼吸，以每周洗发4-7次为宜。最好不要用太烫的水洗发，洗发用品宜选用优质洗发液(水)，不宜用脱脂性较强的洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩。洗完后用厚毛巾轻拍头发，以将剩余的水分吸掉，最好让头发自然风干。

你好，药物和物理疗法可以延缓、控制脱发，但想增加头发数量，可能性不大；植发手术也只能对头发特别稀疏处进行加密，稍微改善，整体数量也没增加。

预防脱发您要先注意生活有规律作息有规律，如果脱发很厉害建议您进行植发，给头发加密，植发技术可以很好改善您的脱发问题！

您好！女性整体稀疏是正常的，也是可以遗传的。这个要到医院检查后，明确原因后进行预防！