牙龈出血的原因有很多，如缺乏维生素C，口腔牙石刺激，龋洞刺激，牙周疾患也可导致牙龈出血。建议去口腔科检查，可以补充点维生素C。平时要注意口腔卫生，饭后漱口，同时对口腔应用1％～3％的过氧化氢溶液漱口，预防口腔感染。也建议去医院做血常规检查，以便对症处理，注意口腔卫生，饮食清淡，避免生冷辛辣刺激食物。
