你好，首先考虑是由于平时不注意口腔卫生，刷牙不彻底导致的牙菌斑，牙结石堆积，刺激牙周组织产生牙周炎，表现出的牙龈肿胀疼痛，刷牙时出血。平时养成良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，不吃甜食。建议去当地正规牙科检查一下疼痛的牙齿内部是否已经被驻，如果发现是蛀牙的话，及时把牙冠钻开，进行根管治疗，把里面的腐烂物去掉，并且抽离牙神经，补上填充剂就好了。另外还要检查是否有中耳炎引起咬东西疼痛，有中耳炎的话，可以使用氧氟沙星耳药水进行治疗的。