吃什么也不能够达到丰胸最有效的结果，因为胸部发育的好坏和遗传有着一定的关系和发育期间的饮食营养全面均衡都有着直接的关系，想要自己在家里面丰胸是可以吃一些胶原蛋白含量比较高的食物，可以吃一些豆类的产品，牛奶，这些都有着一定的作用，要养成有规律的生活饮食方式也要多锻炼。
