考虑多吃一些富含维c的食物，应该有击退黑色素美白皮肤的作用，但是吃任何食物应该都不能够快速的美白，吃食物来调整的话是一个循序渐进的过程，想要快速的美白还是应该针对皮肤部位进行一些操作，比如可以考虑注射美白针或者是做一下激光美白术，这样的话见效会快一些。
