医生表示正常黑眼圈不是病，但是说明身体存在一系列的问题。黑眼圈的形成可能是睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血，滞留下黯黑的阴影。或者肾气亏损，使两眼缺少精气的滋润，使黑色浮于上，因此眼圈发黑。另外久病体弱或大病初愈的人，由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。医生建议生活规律，保持良好作息，确保睡眠，多吃蔬菜水果，少吃辛辣油腻食品。适量饮水每日饮水量应为1500ml左右，增加富含胶原蛋白和弹性蛋白食物的摄入量如猪蹄等。注意皮肤的日常护理，保持皮肤的干爽。