使用牙粉确实可以使牙齿变白，而且也有美白牙齿的作用，可以利用去食物残渣避免牙结石的形成。但是使用牙粉的时候要避免长时间的使用，因为长时间的使用就有可能会导致牙齿表面变得比较粗糙，而且没有亮度。所以段时间的使用对于美白牙齿确实有一定的效果，如果牙齿比较黄的话，也可以直接到牙科诊所使用，能光或者是激光美白效果都是相当不错的。