这个要根据您的情况的，您本身的乳房大吗？如果本身乳房就比较大的话，是需要下垂矫正的，乳房不是很大的话，是可以通过丰胸来改善的，这两种方式都是需要麻醉的，所以是不会疼的。

看情况，下垂的不严重，做自体脂肪丰胸就可以了，严重的话建议矫正下。最好到院面诊下，专家会根据你的情况给你设计方案的。

轻度松弛可以做自体脂肪丰胸即可，松弛就会下垂，只要坚挺就会减少下垂，下垂严重就要做悬吊手术了，具体来医院面诊吧