如何运动减肚子?因为下班回家比较晚,晚饭总是10点左右边看电视边吃,搞得现在发现有腰上有好多肉肉,不吃饭的时候都还在,请问专家怎么运动减下去呢?
如果不考虑吸脂的方法,建议通过仰卧起坐游泳等运动来塑形。