长期牙结石刺激导致牙龈红肿出血严重，洗牙后牙龈出血是正常的，可以用漱口水或者淡盐水漱口，好好刷牙，一般一周左右就能恢复。对于牙龈出血的治疗，首先，应该检查清楚，明确诊断，再行对症治疗，那一般治疗有：保持口腔卫生，避免细菌滋生、在饮食上少吃肥甘厚腻、多吃蔬菜，饮食宜清淡、在用药上可以有：服用甲硝唑、维生素C或是E、牛黄解毒片，同时也可以用些止血的药等。