你好，你的情况主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌增多使毛囊皮脂腺开口被阻塞细菌滋生引起的。建议平时不要吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，少吃甜食，禁烟酒，不熬夜，少上网，多吃新鲜蔬菜水果。出油比较多的可以吃一些复合维生素B，用来控油。像您平时涂面霜一样涂于面部。每天涂1—2次，约7—10天后，青春痘可见明显好转。