你好，顺产两个月的妈妈，建议你现在先要好好，调理一下自己的身体，然后进食的时候可以每天坚持做一下提高运动，对于说应有一定的好处，而且在饮食方面一定要做到营养全面均衡，适当的坚持进行一些体育锻炼，养成良好的生活习惯都是非常重要的
