您好，目前牙齿矫形主要就是您说的带牙套，好处是牙齿更整齐，减少牙周疾病的发生。坏处是矫形的过程可能会有疼痛感，具体建议可以去医院口腔科咨询。需要注意平时不能吃很硬的东西，以免把矫治器啃坏，矫治器的周围容易存食物残渣，造成牙齿龋坏，所以平时记得勤刷牙，注意口腔卫生。
