你好，用皮筋套住耳朵起到瘦脸的作用，是没有科学道理的，不要相信。人类脸的大小是和遗传有一定关系的，只有手术才可以改变，但是整形手术都是有风险的，建议你保持正确的生活方式。可以从运动和饮食两方面着手，每顿饭只吃八分饱，少吃面食，多吃低热量的食物，饭后适当散步，不要熬夜，不要久坐，每周保证3到5次30分钟以上有氧运动。这样可以瘦身瘦脸。