燥热体质的人火气较旺，容易患口腔溃疡，易便祕、经常烦躁、头屑较多，由于体内毒素较多，因此上也比较容易冒出痘痘。偏燥热型体质的人为避免起痘，宜保持睡眠充足，早睡早起，避免辛辣、油炸等躁热食物；多喝温水保持水油平衡，少食冰冷食物，注意洗脸的频率。
