使阴道紧致的方法有很多，但要注意根据自身情况实施。一般女人生了孩子之后，阴道就会出现松弛的现象，对于阴道松弛有效的方法是PC肌、阴道哑铃、提肛运动、旗曼、缩阴针、是比较有效快速的，或者在医院做阴道紧缩术治疗，但是相对来说风险会比较大，需要慎重考虑。
