并没有什么食物可以起到很好的丰胸的作用,很多的食物具有丰胸的作用,但是丰胸效果的好坏是因人而异的,每个人的情况都是不一样的,木瓜具有丰胸的作用,主题具有丰胸的作用,富含维生素c比较多的食物也具有丰胸的作用,也包括一些豆类产品,牛奶瘦肉都是可以多吃一些的。