目前来说额头长痘痘与内分泌、个人饮食和生活规律都有很大的关系,很多的人都是因为经常熬夜,生活不规律导致内分泌失调,如果再加上经常吃辛辣的食物可能会导致长痘痘的情况,所以在平时一定要按时的休息,多吃清淡点、无刺激的食物才能避免痘痘的生长。祝您早日康复!