在受伤的时间已经超过24小时的情况下，那么应该每天用热毛巾敷30分钟以上，可以有效的缓解淤青肿胀，等到毛巾弄掉之后应该及时换热水敷可以有效的促进血液循环，起到活血化瘀的作用。如果是刚收到磕碰导致的肿痛，应当及时用冰袋敷起来。应该直接敷上会导致皮肤受损，所以可以使用毛巾裹起，放置于受伤的地方轻轻按摩。如果没有冰袋，可以使用冰毛巾擦拭和按摩。也可以吃点消炎药。