您好，如果发现了自己口腔内存在龋齿，也就是蛀牙的话，那么就需要引起注意了。在还没有出现牙洞的话，可以不需要补牙，但是要注意口腔卫生，做到进食后刷牙或是含漱漱口水。当牙齿出现了缺损时并且洞还不是很深，就可以选择补牙了。通常只要不用补牙的地方咬太坚硬的食物，平时注意口腔卫生的话，补牙的效果是可以维持数十年的。