你好，根据你的描述，注意用冰敷：拔牙后面部必须肿胀两天，为了及时减少肿胀，我们应该在脸上敷上冰，这样容易肿胀。注意饮食：拔牙后两小时内不要吃任何食物，拔牙后24小时可以吃东西，一般建议吃一些漂浮的食物，这样才不会刺激伤口，更容易愈合伤口。注意口腔习惯：拔牙后一天最好不要刷牙。如果你得到水，你应该等24小时后刷牙。同时，不允许拔牙后做剧烈运动和洗澡。