首先我们要了解褪黑素不等于腿黑色素，它没有美白祛斑的作用，褪黑激素也称褪黑素，是一种化学激素，是脑松果体分泌的激素之一，主要作用就是促进睡眠的。市面上的褪黑素产品都是作为一种保健品来销售的，并非药品。而且由于是自身身体会分泌的物质，所以相比安眠药会更加安全，所以综上所述，关于褪黑素可以祛斑，是一种非常不靠谱的说法。