你好，根据你的描述来看，一般来说考虑是牙齿反颌问题。建议到医院找口腔矫形科大夫看看，可能需要拍口腔全景片，看看牙齿的情况。在饮食上注意清淡，注意不要吃一些辛辣刺激性的食物，也要注意不要吃一些硬的食物，不要抽烟以及喝酒，注意避免熬夜。建议你去相关的医院去询问医生的意见，但是注意一定要选择正规的大型的医院。
