注意事项：1、避免刷牙后使用牙贴。2、在使用牙贴时请不要超出牙齿的尖部，应与牙齿的尖部平行。3、如使用时没有贴平整，只需用手指轻压牙贴的两端轻轻向外拉平。4、每天上下排牙齿分别使用牙贴2次，每次的时间不低于30分钟，最佳时间为60分钟。5、使用完后，通过漱口和擦拭把牙齿上留下的凝胶去除。每次刷牙时，用手指按摩牙龈，可以促进牙龈血液循环，有效防止牙龈萎缩和牙齿松动。手指是很软的，完全不会对牙龈造成伤害。