头皮也会分泌油脂，熬夜或者吃辣的等会导致油脂分泌更旺盛，堵塞毛孔就会引起炎症，就会长痘。另外有可能是因为用不洁的指甲经常抓挠而导致的。注意头皮的卫生，不要洗的过勤，多喝水，不要熬夜，保证充足的睡眠。多吃水果和蔬菜，不要吃辣。吃些清淡的食物。
