双眼上下瞪，要有意识地进行开合开启，每天坚持100~150次。配以闭目养神效果更佳。2按摩眼部方法：用中指和无名指指腹，以轻拍的方式由内眼睑向外眼睑移动至太阳穴，并向上提拉，重复3遍，配合眼霜效果更好。长期坚持下去，是有效果的。平时少用眼，不要熬夜。
