激光祛斑后忌刺激性食物,如酒、海鲜、牛羊肉,以免激光部位出现发红、发痒,同时禁食感光食品,如韭菜、芹菜、白萝卜、香椿芽等,以免增加皮肤吸光作用,从而导致激光祛斑部位发生炎症后色素沉着,影响治疗效果,多进食含维生素的水果蔬菜以及口服维生素C、维生素E,从而提高皮肤抵抗力,增加色素代谢吸收,达到祛斑效果,使肌肤更加完美。