由于长期作息不当导致的皮肤暗沉，首先建议调整作息，规律饮食。如果想要快速美白，可以通过医疗美容的方法，如黑脸娃娃、光子嫩肤、镭射净肤等。黑脸娃娃治疗时，面部涂有黑色碳粉后，因此称为黑脸娃娃，再利用激光爆破，击碎碳粉。光子嫩肤、镭射净肤更多用于由于脸上色斑较多而是肌肤显得暗沉的情况。
