您好，根据您描述的情况，肌肉下垂主要是由于缺乏蛋白质，营养造成的，建议您平时一定要注意营养的补充，不要过度熬夜。玻尿酸可以丰富人体的细胞。在重塑苹果肌的手术中，传统的办法是通过整体面部提升、注射、甚至颧骨整形来解决苹果肌下垂的问题，其中注射丰苹果肌，效果立见，易于操作;效期短(6到12个月)，需要重复打几次。这是很多爱美的朋友经常采用的方法，通常采用玻尿酸注射。但是每个人的问题都不一样，建议求美者要根据自身实际情况合理选择。