你好，经期额头长痘主要是考虑内分泌失调的原因引起的。可能与休息不好，睡眠不够，饮食不当也有一定的关系。不要有太大的压力，工作学习不要太累，要想消除额头上的痘痘还是要靠心态，放松心情，还要多喝开水，加速体内毒素排出。记住千万不要再熬夜了。
