来月经额头上长好多痘痘可能是因为内分泌失调所导致的，也可能是上火的症状所引起的，具体哪种原因是要根据自身的具体情况来确定的。建议可以月经后口服丹参酮胶囊或者消痤丸，不要吃辛辣的食物，可以外用克痤隐酮凝胶来治疗的，同时要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，如果有必要的话，可以选择用激光祛痘的方法来改善的。
