雀斑的话，要平时多吃含维C的水果、蔬菜，常饮用柠檬汁不仅可以美白肌肤，还能使黑色素沉淀，达到祛斑的效果，也可外抹中药玉容散，吃三白汤来内调治疗。还可以用西红柿榨汁加入一匙甘油，以此混合液洗脸，每日2～3次，每次洗10分钟，然后用清水洗净，长期坚持可使雀斑消失。平时注意做好防晒措施，少熬夜，少上网，必要的时候可以考虑激光治疗去除斑的。