你的这种情况是最适合打瘦脸针的，咬肌肥大通过按摩基本上是达不到变小的效果，瘦脸针可以抑制咬肌继续变大，一般可以持续半年到一年，你的这种情况平时要尽量少吃硬的东西，例如坚果之类的东西。咬肌是平时吃东西锻炼出来的，特别是吃一些比较硬的食物，如果您觉得这影响到您的形象的话，可以通过注射瘦脸针的方法改善，您可以先去跟专家了解下有关这方面的知识。临床上单纯去除肥大咬肌的情况比较少，如咬肌确实肥大，一般手术多在去除下颌角的同时去除部分咬肌。