黑眼圈由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳，衰老，肾病都有可能引起黑眼圈。维生素E和维生素A对滋养眼部肌肤很有功效，它可以恢复维持眼周肌肤组织的正常机能，也能改善黑眼圈。首先睡眠一定要充足，睡觉时可以垫高枕头，让血液不容易积聚在眼部，多运动、避免长时间处在低温环境、每晚做眼部按摩等，都可以帮助血液循环。此外，戴隐形眼镜时一定要选择高透氧的镜片，且避免长时间配带，才不会让眼部肌肉疲劳充血。睡前可以将两只磁或金属汤勺放冰箱，早上起床将汤勺覆盖在眼睛上冰镇一下或是敷个眼膜，都可以缓解眼部浮肿与黑眼圈问题的发生。