你好，用小苏打来刷牙的操作其实很简单，就是用盐水湿润一下牙刷，然后再沾少量的小苏打，接着就像平时那样进行刷牙就好了。因为小苏打本身是一种弱碱性的物质，溶于水之后，就会与牙齿上的污垢发生反应，牙垢没有了，自然牙齿就会变得白起来。小苏打的使用可以让牙齿变白，但是长久使用时对身体不好，所以在使用的时候要慎重，偶尔用几次就好。