你好，一般来说,是不赞成用化妆品来去斑的,因为化妆品里面含的化学品对皮肤损伤比较大,再就是容易反弹，因为脸上长斑就是因为皮肤缺少水份而引起的。水分的摄取相当的重要，不要为了给身体补充水分而不断的喝水，要适当喝水。同时运动锻炼对身体体质的加强很有必要，不但有效提高人体机能，而且皮肤内的毒素也会随着汗液排出来。但是还是要根据个人的身体原因来看的，因为每个人的身体体质不同，所以每个人所适合的方式也不会一样的。以上是我的回答，希望对你有所帮助，祝你生活愉快。