你好，根据你的描述分析，大部分女性乳房变小的原因是由于哺乳身体能量消耗大，母乳时间长，带孩子辛苦时，储备的脂肪大大减少，使体型变瘦，使乳房发生萎缩。建议调理好饮食，吃些营养丰富并含有足量蛋白质和脂肪的动物肝脏等，平时也可以自己按摩乳房，促进乳房丰满的恢复。平时多吃些山药，木瓜，葛根粉，西柚，有助于丰胸。平时避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅。