如果发现自己的背部上长有痘痘的话，应该要做的事是勤洗澡，保持个人卫生。特别是夏天的时候，建议保持一天洗两次澡。并且保持个人卫生，勤洗衣服。经常擦拭背部，身体流出的汗水。这样才能防止油脂在皮肤表层的堆积，防止痘痘的滋生。还要调节饮食，尽量多补充汤水，少吃过甜、过冷、过辣的、过咸的重口味食物。
