您好，很高兴为您解答！1、盐水敷面：准备一碗热水，放一勺盐，搅拌均匀，温度适中时，将棉签放到盐水中浸湿备用。清洁面部后，将棉签沥干一点敷在眼部，十分钟后取下，效果明显。2、充足的睡眠：保证有充足的睡眠，不要熬夜。3、按摩：用食指指腹从嘴角开始，以螺旋的方式打圈按摩至耳中，连续做10次。建议还是去正规的医疗机构进行询问或检查。希望我的回答能够帮助到您！